חוגים בספרייה

התעמלות לצפיפות העצם 

שיטת התעמלות יחודית השמה דגש על הפעלה דינמית של העצם במהירויות שונות 
תוך כדי עבודה על פי העקרונות הבאים: 
דחיסה פיתול,בשילוב מכשירי עזר מגוונים,שיפור שיווי משקל,חיזוק שרירי בטן/גב רצפת האגן, נשימה נכונה קורדינציה ושיפור גמישות. 
בכל יום בימי א',ד' שעה: 19:00 - 20:00 בהנחיית אורנה כהן. 
לפרטים והרשמה יש לפנות למזכירות הספרייה או בטל: 08-9771735